7月25日，上海家与家律师事务所举办第130期家法学堂，本期主题为“中午吃什么？——律所周边外卖及到店就餐分享”，主讲人为实习律师曹志成。

为提高律师日常工作满足感和幸福感，曹志成在本期家法学堂为大家带来午餐攻略，主要分为四个部分，包括点餐技巧、外卖好店推荐、堂食店铺推荐和速食产品分享。

第一部分为“工欲善其事必先利其器：点餐技巧”。曹志成详细为大家介绍了使用各类外卖软件的不同技巧，提醒大家平时在外卖下单前要巧用红包、利用平台直播活动和套餐劵等，并对比平台会员优惠和综合会员折扣择优选择。此外，曹志成还推荐了一些小众软件及其使用窍门。

第二部分为“坐等美食：外卖指南”。曹志成将外卖餐食划分为五大类，根据不同口味和价格为大家推荐了数十家口碑较好的外卖店铺，大家纷纷拍照记录，作为日后点餐的参考。同时，曹志成提醒大家点餐时要考虑外卖的配送时间，合理安排下单时间。

第三部分为“出门觅食：堂食指南”。家与家律师事务所位于上海市徐家汇中心商务区的港汇广场，交通发达、美食店铺遍布，也有不少律师会选择外出堂食。曹志成以律所为中心按区域划分美食圈，介绍到达各美食圈的最快方式，还为大家推荐了搜索各软件店铺榜单的方法，通过多家店铺评价对比，找到符合自己口味的堂食店铺。

第四部分为“不出律所：速食产品推荐”。鉴于律师工作时间紧凑，容易出现因各类工作事务耽误正常用餐的情况，这种时候，速食产品就可以帮助律师快速解决这一问题。曹志成向大家介绍，如今的速食产品选择非常多，土豆粉、酸辣粉、拉面、自热火锅等都是不错的选择。

在家法学堂结束前，大家还讨论了适合部门聚餐的场所，分享了不同门店的特色。曹志成提醒大家，部门聚餐通常人数较多，要提前线上咨询订位，以免发生无位置或等位过久的情况。

如今，在这个快节奏生活的时代，很多人可能会饮食不规律。祝愿大家都能享受美食、享受生活，加满能量快乐工作。